禅とミニマリズム

【禅とミニマリズム】スランプの方は読め！楽器の練習、演奏に取り入れるべき「禅」の３つの思想とは？

今回は楽器の練習や演奏、指導に取り入れるべき「禅」の思想についてお話しします。「禅」の効果については、nickが実際に感じたメリットを交えて紹介します。現在楽器の練習や演奏、指導に息詰まっている方の助けになると思います。具体的に演奏に取り入れるべき禅の思想は、次の通りです。①執着を捨てる②快、不快を行き来しない③今に集中する

禅とミニマリズム雑記

【禅とミニマリズム】「黙食」は悪なのか？禅の僧侶の食事から見える「黙食」のメリットと課題とは？

今回は禅とミニマリズムと題しまして、主に「食」ついて２回に分けて語っていきたいと思います。１回目の今回は禅の観点からの「黙食」について語っていきます。マインドフルネスに興味がある方、禅に興味がある方、子育て世代の方や教員の方は、ぜひご覧になってください。nickは現代人こそ「黙食」するべきであると考えています。

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