クラシック【ミニマリズムと禅】元高校教員ミニマリストが選ぶ、ミニマリズムと禅が影響を与えた音楽作品３選！
今回は元高校音楽教員でミニマリストのnickがミニマリズムと禅が影響を与えた音楽作品を３つ紹介します。今回紹介するミニマリズムと禅が影響を与えた音楽作品は、次の３作品です。①「ボレロ」②「手拍子の音楽」③「4分33秒」「ボレロ」はフランスの作曲家ラヴェル（1875年 - 1937年）が作曲したオーケストラ作品になります。
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禅とミニマリズム【禅とミニマリズム】スランプの方は読め！楽器の練習、演奏に取り入れるべき「禅」の３つの思想とは？
今回は楽器の練習や演奏、指導に取り入れるべき「禅」の思想についてお話しします。「禅」の効果については、nickが実際に感じたメリットを交えて紹介します。現在楽器の練習や演奏、指導に息詰まっている方の助けになると思います。具体的に演奏に取り入れるべき禅の思想は、次の通りです。①執着を捨てる②快、不快を行き来しない③今に集中する
禅とミニマリズム【禅とミニマリズム】人生が変わる習慣！ミニマリストが禅から学んだ人生を変える３つの禅の習慣とは？
今回は、ミニマリストであるnickがオススメする禅の習慣を３つ紹介します。どの習慣も、さまざまな世代の方や職業の方にとってとてもいい習慣になります。この記事を機に、ぜひ取り入れてみて下さい。ミニマリストのnickがオススメする、３つの禅の習慣は次の通りです。①早起き ②瞑想 ③黙食 順に説明していきます。
ミニマリズム【禅とミニマリズム】シンプル生活への教科書。禅僧が書いた、ミニマリストが読むべき「禅」の本３選！
今回はミニミリストが読むべき「禅」の本を３つ紹介します。禅とミニマリズムにはいくつかの共通点があります。そして、禅の教えからはミニマリズムとは少し違った観点からシンプルライフを学ぶことができます。これからミニマリストを目指す方や、現在ミニマリストの方におすすめです。禅とミニマリズムの共通点は、次の通りになります。
ミニマリズム【禅とミニマリズム】「食」の時間を大切にすれば人生が変わる！「禅」と「食」のとても深い関係とは？
禅とミニマリズムにおける「食」についての３回目になります。今回は禅宗の「食」にまつわる教えについて解説していきます。禅において、「食」は日々の修行と同じくらい重要視されています。どれほど重要であるかは、五観の偈（ごかんのげ）と典座教訓（てんぞきょうくん）という２つの教えから理解することができます。
ミニマリズム【禅とミニマリズム】ミニマリズムの観点から見る、「禅」における食器と食事の意外な共通点とは？
禅とミニマリズムにおける「食」についての２回目になります。今回は、「禅」おける食器と食事についてミニマリズムの視点から語っていきたいと思います。ミニマリストの方やミニマリズムに興味がある方、食事法を改善したい方はぜひお読みください。禅宗の僧侶は、応量器と呼ばれるとてもミニマルな食器を使って食事をとられています。
ミニマリズム【禅とミニマリズム】「黙食」は悪なのか？禅の僧侶の食事から見える「黙食」のメリットと課題とは？
今回は禅とミニマリズムと題しまして、主に「食」ついて２回に分けて語っていきたいと思います。１回目の今回は禅の観点からの「黙食」について語っていきます。マインドフルネスに興味がある方、禅に興味がある方、子育て世代の方や教員の方は、ぜひご覧になってください。nickは現代人こそ「黙食」するべきであると考えています。